Dzisiaj chciałabym Ci przypomnieć o tym, że jesteś ważna i jak bardzo istotne jest to, abyś dbała o siebie na co dzień – w każdym tego słowa znaczeniu. Obydwie wiemy, że codzienność bywa trudna i …

Wczoraj skończył się luty, a wraz z tym nadszedł kolejny miesiąc wyzwania Uważny Rok. Przygotowując Uważny Marzec, zdałam sobie sprawę z tego, że z miesiąca na miesiąc jest coraz więcej stron. Co przygotowałam tym razem? …

Ze wszystkimi relacjami międzyludzkimi jest tak, że należy o nie odpowiednio dbać i je pielęgnować. Niezależnie od tego, czy jest to relacja pomiędzy małżonkami, partnerami, rodzicami a dziećmi, czy też przyjaciółmi. I choć wśród sposobów …

Za nami pierwszy miesiąc Wyzwania rozwojowego Uważny Rok. Cały styczeń poświęcony był tematyce samopoznania, które miało przyczynić się do świadomego spojrzenia na siebie. Wraz z początkiem kolejnego miesiąca – nadeszła pora na kolejną część wyzwania, …

Wśród najpiękniejszych i najcenniejszych prezentów, jakie można ofiarować bliskiej osobie, są te, które nic nie kosztują – ale są bezcenne! Być może właśnie pomyślałaś o czasie, który można razem spędzić. Jednak tym razem mam na …