Zastanawiałaś się kiedyś nad tym, czy doświadczenia (fizyczne, emocjonalne, psychiczne i duchowe) mają wpływ na zachowanie człowieka? Na kształtowanie się pewnych schematów zachowań lub cech osobowości? Jeśli tak, to jesteś w odpowiednim miejscu. Niektórzy mówią, …

Uważny Czerwiec to ostatni miesiąc wyzwania rozwojowego Uważny Rok, który będzie poświęcony emocjom (Uważny Kwiecień, Uważny Maj). Podstawowym celem wyzwania jest szeroko pojęty rozwój osobisty, skoncentrowany wokół samoświadomości i dbania o siebie na różnych płaszczyznach. Poprzednio …

Nie ma idealnych ludzi, ponieważ każdy popełnia jakieś błędy – również rodzice. Wszystko jest w porządku, do momentu, kiedy rodzicielstwo zmierza ku dążeniu do bycia wystarczająco dobrą mamą lub wystarczająco dobrym tatą. Jednak czasami dążenie …

Dbanie o siebie na co dzień i uważność to bardzo ważne tematy, o których mówi się ostatnio coraz więcej. Nie ukrywam, że niezwykle mnie to cieszy. Szybkie tempo życia, ciągła gonitwa za realizacją określonych zadań, …

Uważny Maj to kolejny miesiąc wyzwania rozwojowego Uważny Rok, który będzie poświęcony emocjom. W codziennym biegu pewnie niejednokrotnie zapomniałaś o tym, jak ważne są Twoje emocje, których doświadczasz na co dzień. Największe znaczenie w emocjach …