Rodzicielstwo to jedno z większych wyzwań w życiu człowieka. Obecnie istnieje wiele pozycji książkowych, w których omówiony jest w mniejszym lub większym stopniu rozwój dziecka, dzięki czemu przyszli rodzice mogą…

Jakiś czas temu miałam przyjemność przeczytać e-book Pauliny Gaworskiej-Gawryś pt. “Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie.”. Wśród opisanych technik znalazło się m.in. pisanie ekspresywne, które przynosi pewnego…

Przy współczesnym tempie życia stres stał się jego codziennym elementem. Stresujemy się z najróżniejszych powodów, dotyczących zarówno życia zawodowego, jak i prywatnego. Doświadczamy napięć, które czasami powodują, że poziom przejmowania…