E-book o dbaniu o siebie,
który powinna przeczytać każda kobieta.
Dowiedz się, jak dbać o siebie i swoje zdrowie psychiczne na co dzień oraz jak budować swoją wewnętrzną siłę, dzięki pracy
z wartościami, przekonaniami, emocjami i uważnością.
E-book z zeszytem ćwiczeń to 190 stron o dbaniu
o siebie na wielu płaszczyznach codzienności, a także
tworzeniu dobrej relacji ze sobą.
Zwiększ samoświadomość
i zadbaj o dobrą relację ze sobą.
Nauczysz się dbać o siebie
bez poczucia winy i wyrzutów sumienia.
Zwiększysz swoją samoocenę
i uwierzysz we własne możliwości.
Będziesz bardziej wyrozumiała dla siebie
i poznasz swoje mocne strony.
Przeczytaj e-book Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień,
by zdobyć wiedzę i szerzyć
samoświadomość, a potem…
… sięgnij po zeszyt ćwiczeń do pracy indywidualnej Zacznij od środka, który pomoże Ci w budowaniu wewnętrznej siły
i dbaniu o siebie na co dzień.
Czujesz, że jesteś przemęczona a dbanie o siebie kojarzy Ci się z luksusem,
na który nie możesz sobie pozwolić? Odczuwasz frustrację i złość,
gdy widzisz, że inni mają czas dla siebie – a Ty wciąż dbasz o potrzeby innych
lub realizujesz zadania z wiecznie niekończącej się listy?
Zastanów się, jak długo jesteś w stanie godzić się na stawianie siebie na samym końcu…
Jeżeli czujesz, że masz już dość stania w miejscu i chcesz w końcu się nauczyć
dbania o siebie bez wyrzutów sumienia oraz poczucia winy
– to w e-booku Z miłością do siebie i zeszycie ćwiczeń Zacznij od środka,
krok po kroku przeprowadzę Cię przez cały proces zmiany.
Rozwiąż psychotest i dowiedz się, jak dbasz o siebie na co dzień.
Następnie odbierz wynik i poznaj pierwsze kroki do budowania dobrej relacji ze sobą.
Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień
E-book Z miłością do siebie powstał po to, by pomóc Ci w budowaniu dobrej relacji z samą sobą i troszczeniu się o zdrowie psychiczne
na co dzień. Jeżeli masz poczucie, że utknęłaś w miejscu
i dojrzewa w Tobie chęć zatroszczenia się bardziej o siebie oraz postawienia siebie na pierwszym miejscu – to pokażę Ci, jak możesz pracować ze swoimi wartościami, przekonaniami oraz emocjami, by budować swoją wewnętrzną siłę.
KROK 1
ZATRZYMAJ SIĘ
KROK 2
POZNAJ SIEBIE
KROK 3
ZAUWAŻ SWOJE EMOCJE
KROK 4
STWÓRZ ZDROWE RELACJE
Zacznij od środka. Zeszyt ćwiczeń do pracy indywidualnej
Pomysł na zeszyt ćwiczeń Zacznij od środka powstał dopiero podczas pisania e-booka Z miłością do siebie. W trakcie pracy nad e-bookiem zdałam sobie sprawę z tego, że najwięcej korzyści wyniesiesz z połączenia e-booka z zeszytem ćwiczeń. Opracowałam dla Ciebie zadania rozwojowe, które pomogą Ci wdrożyć wiedzę zawartą w e-booku do codzienności. Dzięki zadaniom masz możliwość zajrzenia w głąb siebie, by dowiedzieć się, jaka jesteś, co jest dla Ciebie ważne i skąd się biorą Twoje emocje. Pomoże Ci to stworzyć zdrową relację ze samą sobą.
KROK 1
ZACZNIJ OD ŚRODKA
(SAMOŚWIADOMOŚĆ)
KROK 2
ZATRZYMAJ SIĘ
(UWAŻNOŚĆ)
KROK 3
ZAUWAŻ SWOJE EMOCJE I POTRZEBY
KROK 4
TWÓRZ ZDROWE RELACJE
ZE SOBĄ I INNYMI
Metoda tradycyjna czy interaktywna?
Nie musisz wybierać.
Produkty zostały stworzone w taki sposób, by były dla Ciebie jak najbardziej użyteczne. Dlatego pliki, które otrzymasz są zarówno przystosowane do druku, jak i do używania na urządzeniu mobilnym (telefon, tablet, laptop).
Kup e-book Z miłością do siebie w pakiecie
z zeszytem ćwiczeń Zacznij od środka
i naucz się dbać o siebie bez poczucia winy.
Co o e-booku i zeszycie ćwiczeń piszą klientki?
OFERTA
Kup e-booka Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień w jednej z dwóch opcji.
• e-book "Z miłością do siebie.
Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień",
• workbook "Zacznij od środka.
Zeszyt ćwiczeń do pracy indywidualnej",
• prezent: miniworkbook
"Święta z miłością do siebie"
• e-book "Z miłością do siebie.
Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień"
• prezent: miniworkbook
"Święta z miłością do siebie"
• możliwość kupienia zeszytu ćwiczeń
"Zacznij od środka" za 39 zł.
Nazywam się Kamila Paszelke. Jestem psycholożką
oraz terapeutką terapii skoncentrowanej na rozwiązaniach.
Pomagam w odnajdywaniu odwagi do zmian
i szukaniu swojej drogi do życia na własnych zasadach.
E-book Z miłością do siebie oraz zeszyt ćwiczeń Zacznij od środka,
powstały jako narzędzie do dbania o zdrowie psychiczne na co dzień
i budowania swojej wewnętrznej siły, opartej na dobrej
oraz szczerej relacji ze sobą.
