To już czwarty rok, kiedy na początku stycznia wybieram słowo na najbliższe dwanaście miesięcy. Ubiegłoroczne słowo „twórz” rezonowało we mnie przez cały rok! Był to dla mnie czas, kiedy pisałam e-booka, tworzyłam zadania w ramach wyzwania Uważny Rok oraz starałam się tworzyć dobrą relację z samą sobą. Muszę przyznać, że moje ubiegłoroczne słowo było bardzo blisko mnie. I pewnie nadal będzie gdzieś w tle moich wszystkich działań. Jednak zanim opowiem o moim one little word 2022, najpierw kilka słów o tym samej idei.
One little word 2022
Początki wybierania słownego drogowskazu na cały rok sięgają 2006 roku, kiedy Ali Edwards wybrała swoje pierwsze słowo na dwanaście miesięcy. Po raz pierwszy o tej metodzie usłyszałam ponad cztery lata temu od Kasi Mıstaçoğlu. Od tamtej pory, co roku wybieram słowo, które towarzyszy mi przez wiele tygodni i jest dla mnie pewnego rodzaju alternatywą dla postanowień noworocznych. One little word to słowo, na którym należy się skupić przez dwanaście miesięcy. Ma być ono pewnego rodzaju drogowskazem i przewodnikiem w codziennym życiu.
Słowny drogowskaz
Muszę przyznać, że po raz pierwszy nie musiałam się zastanawiać i poszukiwać słowa na najbliższe miesiące. Już w połowie grudnia poczułam, jakie słowo będzie mi towarzyszyć w 2022 roku. I nie musiałam się zastanawiać nad jego wyborem. Intuicyjnie czułam, że to właśnie to słowo, którego potrzebuję.
Moje słowo to balans.
Dlaczego wybrałam słowo balans?
Odpowiedź jest prosta! Ponieważ tego balansu w swojej codzienności potrzebuję.
Jak chciałabym wpleść balans do swojego życia prywatnego i zawodowego?
- Odnaleźć swój sposób na balans/równowagę pomiędzy pracą a życiem osobistym.
- Planować dzień tak, by mieć również czas dla siebie.
- Szukać nowych sposobów na relaksację.
- Szerzyć świadomość z zakresu dbania o zdrowie psychiczne na co dzień.
- Tworzyć projekty, dzięki którym będę normalizować dbanie o siebie.
A Ty znasz ideę One little word?
Jeśli tak, to napisz jakie słowo wybrałaś na 2022 rok.
Jeśli nie, to daj znać, co myślisz o tym pomyśle.
Chciałabyś nauczyć się dbać o siebie
bez wyrzutów sumienia?
Kup pakiet składający się z e-booka
„Z miłością do siebie” i workbooka
„Zacznij od środka”.
Zajrzyj w głąb siebie, poznaj na nowo
i zadbaj o swoje samopoczucie – zasługujesz na to!
