Od 1992 roku Światowa Federacja Zdrowia Psychicznego ustanowiła, że 10.października będzie Światowym Dniem Zdrowia Psychicznego. Jaka jest idea istnienia Światowego Dnia Zdrowia Psychicznego? Można powiedzieć, że istnieją dwa najważniejsze cele. Pierwszy – to szerzenie świadomości społeczeństwa na temat […]
Gdy rok temu kończyłam ostatnie szlify nad wyglądem Uważniej.pl, zgłębiając tym samym swoją wiedzę z zakresu WordPressa – wkraczałam w coś zupełnie nowego. Nie wiedziałam, co z tego wyniknie – ale intuicyjnie czułam, że blog psychologiczny to jest dobry krok. […]
Depresja to temat, wokół którego nie należy przechodzić obojętnie. To poważna choroba, która może dotknąć każdego człowieka niezależnie od płci, wieku, zajmowanego stanowiska w pracy, czy też sytuacji finansowej. Z danych Światowej Organizacji Zdrowia (inaczej WHO) z 2017 roku wynika, […]
W życiu nic nie jest białe, albo czarne. Pomiędzy tymi dwoma kolorami są dziesiątki odcieni szarości, które mogą być po prostu piękne i zwyczajne. I niezależnie od tego, jak wygląda Twoja codzienność, każdego dnia rozwiązujesz mniejsze lub większe problemy. Starasz […]
Czytając Strach ucieleśniony. Mózg, umysł i ciało. bardzo mile się zaskoczyłam. Okazało się, że to idealna książka nie tylko dla profesjonalistów, ale dla każdego – w tym dla osób, które zostały w bezpośredni lub pośredni sposób dotknięte traumą. Strach ucieleśniony. Mózg, umysł […]
