Prawa emocji według Nico Frijdy

Kamila A. Paszelke | Uważniej.pl
976

Holenderski psycholog – Nico Frijda – autor funkcjonalnej teorii emocji, stworzył zbiór reguł o tym, w jaki sposób powstają, narastają oraz zanikają emocje. Są to tzw. prawa emocji, które według Nico Frijdy odnoszą się do funkcjonalności emocji.

Z funkcjonalnej teorii emocji wynika, że emocje wywoływane są przez zdarzenia, które bezpośrednio są powiązane z interesem człowieka: emocje pozytywne to te, które wspierają realizację danego celu, zaś negatywne je utrudniają. Wyróżnia się dwa podstawowe aspekty emocji:

  • ocena zdarzeń jako istotnych lub nieistotnych / przyjemnych lub nieprzyjemnych
  • wzbudzanie reakcji fizjologicznych, zachowań i przeżyć

Prawa emocji według Nico Frijdy

Prawo znaczenia sytuacyjnego

Pierwsza reguła związana jest ze znaczeniem sytuacji, która stanowi o tym, czy w ogóle jakaś emocja się pojawi, a jeżeli tak – to jaka. U źródła każdej emocji znajdują się zdarzenia zarówno nowe, jak i niespodziewane. Prawo to powstało na podstawie teorii emocji Richarda Lazarusa. 

Prawo zaangażowania

Kolejne prawo odnosi się do tego, że emocje są odpowiedzią na zdarzenia, które odgrywają istotną rolę dla danego człowieka. Wtedy cały ładunek emocjonalny opiera się na sile zaangażowania. 

Prawo bezpośrednio postrzeganej rzeczywistości

Trzecia zasada dotyczy tego, że zdarzenia wywołujące emocje w człowieku muszą być postrzegane jako rzeczywiste. Ich intensywność odzwierciedla się bezpośrednio w stopniu poczucia rzeczywistości. 

Prawo zmiany przyzwyczajenia i odczuwania porównawczego

To prawo związane jest z oceną zdarzenia, która zależy od warunków w jakich występuje dane zdarzenie. W ten sposób jeżeli dochodzi do takiej sytuacji, że zmiana jest większa niż dana osoba oczekiwała, tym emocja jest silniejsza. 

Prawo hedonistycznej asymetrii

Według piątej reguły wszelkie pozytywne emocje w porównaniu z negatywnymi szybko zanikają (te negatywne utrzymują się długo). Wynika to z tego, że każdy z nas szybko się przyzwyczaja do zdarzeń wywołujących pozytywne emocje; a do emocji negatywnych trudno się przyzwyczaić. 

Przeczytaj także: Dlaczego dłużej smucimy się niż cieszymy?

Prawo zachowania emocjonalnego momentu

Prawo to dotyczy trwałości śladów pamięciowych związanych z odczuwaniem emocji. Kolejne doświadczenia emocjonalne są tak samo mocne, jak w pierwotnej sytuacji, która je wywołała.

Prawo zamknięcia się w sobie

Siódma reguła głosi, że dominujący stan emocjonalny posiada tendencję do podporządkowywania zarówno myśli, jak i działań człowieka. W związku z tym gotowość do działania spowodowana emocjami znajduje się ponad innymi celami.

Prawo zważania na konsekwencje

Ósma reguła  nawiązuje do tego, że reakcja emocjonalna zawiera w sobie również element kontrolny. Kontrola emocji dotyczy przewidywania negatywnych konsekwencji reakcji emocjonalnej. 

Prawo minimalnego obciążenia

Kolejna zasada dotyczy współdziałania procesów emocjonalnych oraz poznawczych, które mają prowadzić do odpowiedniej oceny sytuacji, gdy napięcie emocjonalne będzie jak najmniejsze. 

Prawo maksymalnego zysku

Ostatnia reguła  związana jest z ocenieniem sytuacji w celu uzyskania największego zysku emocjonalnego. 


Można powiedzieć, że emocje rządzą się swoimi prawami. Ich pojawianie się w określonych sytuacjach ma duże znaczenie informacyjne. Dzięki emocjom dowiadujemy się m.in., co jest dla nas ważne, jakie są nasze potrzeby i granice psychologiczne.

2 komentarze

PRZECZYTAJ RÓWNIEŻ

UWAŻNIEJ.PL WYKORZYSTUJE PLIKI COOKIES. KORZYSTAJĄC ZE STRONY WYRAŻASZ ZGODĘ NA WYKORZYSTANIE PLIKÓW. AKCEPTUJ DOWIEDZ SIĘ WIĘCEJ