Czy zdarzyło się kiedyś tak, że myślałaś o sobie źle? Miałaś o sobie negatywne przekonania? Lub kierowałaś w swoim kierunku myśli zależne od Twoich osiągnięć? Jeśli na chociaż jedno z …
ROZWÓJ OSOBISTY
Lipiec już dawno za nami, dlatego przyszła najwyższa pora na Uważny Sierpień. Tym razem chciałabym Cię zachęcić do dbania o siebie w relacjach międzyludzkich i przyjrzeniu się emocjom, które się …
Jakiś czas temu miałam przyjemność przeczytać e-book Pauliny Gaworskiej-Gawryś pt. „Droga do siebie. 7 technik, które odmienią Twoje życie.”. Wśród opisanych technik znalazło się m.in. pisanie ekspresywne, które przynosi pewnego …