Konkurs „Dbanie o siebie” | 3 edycja Równoważę

Kilka dni temu ruszyło #Równoważę, czyli Kampania Społeczna Higieny Umysłu. Co roku kampania miała patronów, którzy byli sponsorami nagród w konkursach. Dlaczego do tej pory nie wspomniałam o żadnym patronie? Odpowiedź jest jedna: ponieważ w tym roku – żadnego nie będzie. I była to moja świadoma decyzja… Jednak nie oznacza to, że konkursu nie będzie. Jak sam tytuł wskazuje – Konkurs „Dbanie o siebie” – właśnie się rozpoczyna! Jakie będą jego zasady? O tym już za chwilę…

Na samym początku chciałabym opowiedzieć o tym, dlaczego w tegorocznej edycji #Równoważe nie ma patronów. Muszę przyznać, że długo zastanawiałam się nad tym, co zrobić. Ze względu na to, że w październiku ruszam ze sprzedażą mojego pierwszego e-booka. W związku z tym postanowiłam, że nagrodami będzie pakiet e-booka „Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień” oraz workbooka „Zacznij od środka. Zeszyt ćwiczeń do pracy indywidualnej”.

Konkurs „Dbanie o siebie”

1. Konkurs trwa od 6 do 31 października 2021, do godziny 23.59.
2. Organizatorem i sponsorem nagród jest Uważniej – Usługi psychologiczne Kamila Paszelke.
3. Udział w konkursie mogą wziąć tylko osoby pełnoletnie.
4. Aby wziąć udział w konkursie, należy odpowiedzieć na pytanie konkursowe w dowolnej formie (komentarz, zdjęcie, film).
5. Zadanie konkursowe brzmi:
   Czym jest dla Ciebie dbanie o siebie?
6. Odpowiedzi można udzielać w jednym z trzech miejsc:
   • Uważniej.pl – pod wpisem konkursowym,
   • Facebooku Uważniej – pod wpisem konkursowym,
   • Instagramie – z hasztagami #równoważę, #3edycjarównoważę i #zmiłościądosiebie.
7. Nagrodą w konkursie jest pakiet składający się z dwóch produktów:
   • e-booka „Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień”
   • workbooka „Zacznij od środka. Zeszyt ćwiczeń do pracy indywidualnej”
8. Jedna osoba może zostawić tylko jedną odpowiedź na pytanie konkursowe w jednym z powyższych miejsc.
9. Organizator konkursu wybierze trzech laureatów (po jednym z każdego miejsca zgłoszeniowego).
10. Wyniki zostaną ogłoszone w podsumowaniu #Równoważę, do pięciu dni po zakończeniu konkursu.
11. Wzięcie udziału w konkursie jest równoznaczne z zaakceptowaniem jego regulaminu.

Teraz nie pozostaje mi nic innego, jak zaprosić Was do wzięcia udziału w konkursie oraz czekać na Wasze odpowiedzi. Pamiętajcie, że wybór należy do Was – czy to będzie komentarz, zdjęcie, a może krótki filmik?

Krótko podsumowując – najważniejsze w tym wszystkim jest to, aby szerzyć świadomość z zakresu dbania o samopoczucie, zdrowie psychiczne na co dzień.