Jestem idealistką. I chciałabym, aby każdej osobie Boże Narodzenie kojarzyło się z pozytywnymi emocjami. Czasem spędzonym z najbliższymi i spokojem – nie tylko tym wewnętrznym, ale także w swoim otoczeniu. Jednak to, że bardzo chciałabym, aby tak było, to nic nie jest w stanie zmienić rzeczywistości. Święta Bożego Narodzenia to idealna okazja do tego, aby otworzyć szeroko oczy i rozejrzeć się dokładnie wokół siebie. Dostrzec osoby potrzebujące i wyciągnąć …

Do Świąt Bożego Narodzenia zostały niespełna dwa tygodnie. To idealny czas na to, aby usiąść i zaplanować świąteczne przygotowania. Podejrzewam, że kiedy większość z nas pomyśli o pracy, jaką trzeba włożyć w świąteczne przygotowania to pierwsza myśl jaka się pojawia to przerażenie i obawy, czy ze wszystkim zdążymy. O czym warto pamiętać planując świąteczne przygotowania? Podstawą jest dobry plan. Dzięki niemu jesteś w stanie spisać wszystko to, co masz do …

Kilka dni temu rozpoczął się grudzień i już za chwilę skończy się kolejny rok. Nawet nie wiem, kiedy minął ten czas, a mijające tygodnie zamieniały się w miesiące. Jeszcze nie dawno był sierpień, w którym pracowałam nad Uważniej.pl i szykowałam artykuł do drugiego numeru Blogostrefy. Jednak grudzień to taki czas, kiedy pomimo piętrzących się obowiązków staram się zwolnić, aby poczuć ducha świąt Bożego Narodzenia, znaleźć trochę więcej czasu dla …

Ulubione sposoby na spędzanie czasu u dzieci przybierają najróżniejsze formy. Od bawienia się ulubionymi zabawkami, po różnego rodzaju gry. Wśród jednej z form spędzania czasu jest rysowanie. Tak jak z innymi umiejętnościami zdobywanymi przez każde dziecko, tak samo z rysowaniem występują różne etapy rozwoju. I choć istnieje wiele koncepcji związanych z rozwojem rysunku, to jeżeli myślałam o rozwoju rysunku u dzieci, to zawsze myślałam o koncepcji Stefana Szumana. ROZWÓJ …

Przez ostatni tydzień mogliście zostawiać swoje odpowiedzi na pytanie konkursowe „Czym jest dla Ciebie uważne życie?” pod tekstem, w którym pisałam o trzech polecanych książkach. Konkurs spotkał się z miłym odzewem z Waszej strony, i przyznaję, że miałam problem, aby podjąć ostateczną decyzję.  Każdy z pozostawionych komentarzy czytałam po kilka razy, aby podjąć decyzję. Jednak okazało się, że trudno jest wybrać jeden najciekawszy komentarz, dlatego postanowiłam nagrodzić dwie osoby. …

Asertywność dla wielu osób może kojarzyć się z mówieniem „nie”. Jednak czy bycie asertywnym ogranicza się tylko do tego? Z punktu psychologii asertywność to nic innego jak posiadanie i wyrażanie: opinii lub zdania na konkretny temat, emocji (pozytywnych lub negatywnych),  a także postaw, które nie naruszają żadnych praw i psychicznego terytorium zarówno u drugiej osoby, jak i własnych. Bycie osobą asertywną związane jest także z wykluczeniem jakichkolwiek zachowań agresywnych …