Uważny Maj to kolejny miesiąc wyzwania rozwojowego Uważny Rok, który będzie poświęcony emocjom. W codziennym biegu pewnie niejednokrotnie zapomniałaś o tym, jak ważne są Twoje emocje, których doświadczasz na co …
Dzisiaj jest Światowy Dzień Książki, dlatego to odpowiedni moment na to, aby opowiedzieć o pewnej małej i niepozornej książce. Jej wyjątkowość polega na tym, że urzeka swoją prostotą, a jej …
Za nami pierwszy kwartał Wyzwania rozwojowego Uważny Rok. Tworząc Uważny kwiecień myślałam o tym, że przecież „przed chwilą” wysyłałam pierwszy newsletter w ramach wyzwania. Do dzisiaj pamiętam tamte emocje, które …