Uważny Czerwiec to ostatni miesiąc wyzwania rozwojowego Uważny Rok, który będzie poświęcony emocjom (Uważny Kwiecień, Uważny Maj). Podstawowym celem wyzwania jest szeroko pojęty rozwój osobisty, skoncentrowany wokół samoświadomości i dbania o …

Nie ma idealnych ludzi, ponieważ każdy popełnia jakieś błędy – również rodzice. Wszystko jest w porządku, do momentu, kiedy rodzicielstwo zmierza ku dążeniu do bycia wystarczająco dobrą mamą lub wystarczająco …

Dbanie o siebie na co dzień i uważność to bardzo ważne tematy, o których mówi się ostatnio coraz więcej. Nie ukrywam, że niezwykle mnie to cieszy. Szybkie tempo życia, ciągła …