Zastanawiałaś się kiedyś nad tym, czym jest koncentracja uwagi? Co faktycznie oznacza stwierdzenie 'nie mogę się skoncentrować’? A być może poszukujesz ćwiczeń na koncentrację uwagi, nie tylko dla siebie, ale …
PSYCHOEDUKACJA
Zastanawiałaś się kiedyś nad tym jaki jest proces rozwiązywania jakiegoś problemu lub czym tak naprawdę jak sam problem? Obecne tempo życia, pomimo tego, że tak bardzo popularne jest dzisiaj uważne …
Odkąd byłam dzieckiem bałam się pająków, myszy i wszelkiego rodzaju robactwa. Do dziś pamiętam, ten paraliżujący strach przed dżdżownicą lub przebiegającym przez pokój pająkiem. Dziś wzbudzają one we mnie po …
Nowsze artykuły
