Na co dzień musimy odnaleźć się w różnych sytuacjach. Często przeżywamy różne stany emocjonalne. Bliskie są nam uczucia radości, zadowolenia, satysfakcji i podekscytowania, jak i złości, żalu czy znużenia. Warto …
NASTRÓJ
Jednym z wielu wyznaczników poczucia szczęścia jest nastrój, który pisząc najprościej jest zabarwieniem emocjonalnym wszystkich naszych przeżyć. Tak samo jak regulujemy swoje emocje, tak samo regulujemy swój nastrój. I pomimo …
