E-book „Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień”

E-book Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień jest dla Ciebie, jeżeli:

• Brakuje Ci czasu dla siebie.
• Jesteś przemęczona i potrzebujesz zmian.
• Dbanie o siebie wzbudza u Ciebie poczucie winy.
• Brakuje Ci pewności siebie lub masz niską samoocenę.
• Chcesz zadbać o siebie, ale jeszcze nie wiesz jak to zrobić.
• Poszukujesz swojej drogi do życia na swoich zasadach.
• Nie jesteś zadowolona z jakości swojego życia.
• Doświadczasz trudnych emocji na co dzień.

Twoje korzyści po przeczytaniu e-booka Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień?

• Rozwiniesz samoświadomość, a co za tym idzie → zrozumiesz siebie, swoje odczucia, emocje i potrzeby.
• Znajdziesz czas dla siebie, w którym będzie mogła zająć się sobą i poczuć, że jesteś ważna.
• Otrzymasz wskazówki jak możesz dbać o siebie na różnych płaszczyznach życia.
• Zwiększysz swoją samoocenę i poczucie własnej wartości.
• Wzmocnisz poczucie swojej sprawczości.

Dlaczego e-book Z miłością do siebie. Jak nauczyć się dbać o siebie na co dzień jest wyjątkowy?

• Dwa psychotesty
  Stworzyłam dwa psychotesty, które pomogą Ci w weryfikacji obecnej sytuacji oraz kierunku potrzeby zmiany. Dzięki nim dowiesz się gdzie tej zmiany najbardziej potrzebujesz i co jest dla Ciebie najważniejsze.
• Cztery kroki do dbania o siebie
  Opierając się na wiedzy psychologicznej oraz własnych doświadczeniach opracowałam cztery kroki, które pomogą Ci one w budowaniu Twojej wewnętrznej siły i tworzeniu dobrej relacji z sobą.
• Pytania pełne mocy
  W książce zawarłam pytania, które pomogą Ci w obraniu kierunku wprowadzanych zmian i w znalezieniu własnej drogi do życia w zgodzie ze sobą i według własnych zasad.