Niedawno rozpoczął się grudzień. I choć te święta będą zupełnie inne, niż te z poprzednich lat, to postanowiłam przygotować dla Was listę z propozycjami na prezenty dla dzieci. W ubiegłym…

To już ostatni wpis z serii Uważny Rok. Ruszając w styczniu z tym wyzwaniem nie sądziłam, że w 2020 roku tak wiele zmieni się w codzienności każdego człowieka. Jaki będzie…

Jednym z wielu wyznaczników poczucia szczęścia jest nastrój, który pisząc najprościej jest zabarwieniem emocjonalnym wszystkich naszych przeżyć. Tak samo jak regulujemy swoje emocje, tak samo regulujemy swój nastrój. I pomimo…